10 maus hábitos que deves deixar de vez


Deitar tarde - O corpo precisa de descanso. O teu cérebro precisa de descanso, caso contrário o desgaste é maior.


Comer gorduras e açúcar a mais - Não só ganhas peso como ficas mais deprimida. Açúcar não traz felicidade.


Não tratares de ti - Não te deixes cair na rotina e descobre novas coisas, pensa em praticar desporto ou arranjar um hobbie. E por amor de Deus, está na hora de tirar a maquilhagem antes de ires dormir. #Olhaasrugas


Não ter tempo para a família e para os amigos - Ninguém quer ficar sozinho neste mundo. Combina um café ou até mesmo um passeio dos domingos.


Chegar atrasada - Ninguém gosta de ficar à espera.


Deixar para depois - Não fazer um check-up médico ou até mesmo as prendas de Natal. 


Gastar à toa - Pensa no futuro e começa a poupar uns trocos. Pode surgir um convite para viajar e depois tens de recusar porque tens pouco dinheiro - Je dis ça je dis rien.


Não beber água e beber demasiado - As ressacas vão aumentando com o avanço da idade e não beber água pode trazer problemas de saúde. 


Não te mexeres - Estar sentado no sofá não é bom para a tua saúde. 30 minutos por dia chega.


Pensar no passado - O que passou, passou. Deixa o teu ex e segue em frente

8 comentários:

Mari disse...

Boas dicas. Confesso que n as sigo todas :)

Sofia Caviar disse...

Adorei o teu blog!
Muito obrigada! Podes participar se quiseres claro :)
Beijinhos

Melanie Moreira disse...

Adorei as tuas dicas e não podia concordar mais com elas!

Beijinhos
That Girl

C. disse...

Verdade :)

Beijinhos,
O meu reino da noite ~ facebook ~ bloglovin'

A Lisboeta disse...

Faço disto também aquilo que quero mudar. Algumas coisas já consegui incutir-me tais como beber água, fazer exercício e reduzir no açúcar mas nem sempre é facil :P

Adriana R. disse...

Mesmo! O primeiro é mesmo o meu pior hábito.
beijinhos, The Fancy Cats

Miguel Gouveia disse...

Depois não vais querer outra coisa eheh :)

Engraçado, alguns destes hábitos mudei este ano que está a decorrer :D

NEW TIPS POST | Nail Varnish Colours for FALL/Winter.
InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

sofs disse...

Alguns deles eu sigo, mas outros :/ está mais difícil ahah