Para o pequeno almoço não houve nada de especial. Uma torrada com manteiga de soja da Alpro, uma tigela com morangos e um bom café com bebida de soja também da Alpro.
Já estou habituada a estes pequenos almoços bem recheados e saborosos.
Ao meio da manhã bebi um iogurte de cereais.
À tarde fiz 2 lanches.
Um iogurte com morangos e sementes de chia que estão no fundo da tigela.
Esqueci-me de vos mostrar o que comi quando saí do ginásio, umas bolachas de soja mesmo mas mesmo boas e super fits.
Aproveitei o arroz do almoço e meti um ovo e ervilhas... epah não é um prato difícil mas foi o que me apeteceu.
Que mais gostariam de ver e de saber sobre esta experiência?
2 comentários:
Parece-me tudo bastante apetitoso. Quem sabe um dia não experimento.
para comeres proteína podes sempre adicionar tofu :)
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